産後のストレス・イライラ｜首肩のこりへの整体｜自由が丘
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気が張って、
話しても、
自由が丘｜産後のストレスと体のつらさに
気が張って、
休まらない。
首も肩も、つらい。
些細なことでイライラする。横になっても力が抜けない。首や肩がこって、背中まで重い。
気持ちが休まらないとき、体の痛みやこりにも手をかけてほしい。
当院では、首肩や背中のつらさに施術します。話したい日も、静かに過ごしたい日も、ご自身のペースで受けてください。
- 赤ちゃん連れOK
- 自由が丘駅南口徒歩1分
- 骨を鳴らさない施術
施術中まで、気を遣わなくて大丈夫
話しても、
静かでも。
- つらいところを、話せる範囲で
- 会話の量も、圧の強さも合わせます
- 眠くなったら、そのまま休んでください
施術に必要な確認をしながら、落ち着いて過ごせる時間を大切にします。
こんな状態が、
重なっていませんか？
- イライラするとき、首や肩にも力が入っている
- 休みたいのに、体がこわばって落ち着かない
- 寝かしつけのあとも、肩や背中がつらい
- 気が張る日が続き、冷えやお腹の張りも気になる
「ガルガル期だから」「育児中だから」と、つらさを一人で抱えていませんか。
気持ちのケアと一緒に、体のつらさもケアする。それが当院の考え方です。
眠れない、食べられない、気分の落ち込みや強い不安が続く場合は、産院などへ早めに伝えてください。肩こりだけの問題として扱うことはしません。
産後の施術で、繰り返しみてきたこと
体が楽になってから、
疲れていたと気づく方もいます。
気が張って休まらないという方の体をみると、首肩の強いこりや、お腹の張りが重なっている。臨床で、こうした状態をみてきました。
骨盤矯正で来院された方から、こんなお話もありました。
育児は楽しいし、全然疲れていないと思っていた。でも施術の翌日、体が軽くてスッキリして——ああ、本当は疲れていたんだ、と実感しました
当院でうかがった個人の感想です。変化には個人差があります。
当院が大切にしているのは、こうした体の変化です。肩のこりや腰の痛みを和らげることも、育児中のご自身を支えるケアの一つになります。
当院で行うこと
まず、今ある痛みと
強いこりを楽にする。
つらい場所を確認する
首・肩・背中・腰など、今いちばんつらい場所と、休みにくい姿勢をうかがいます。冷えやお腹の張りが気になる方は、そのこともお知らせください。
トリガーポイントに施術する
痛みやこりに関わるポイントを探して施術します。お腹の張りが気になる方には、状態に合わせた手技も組み合わせます。圧の強さは調整し、痛みを我慢して受ける必要はありません。
痛みの変化と動きやすさを確認する
首肩の重さ、腕の上げやすさ、横になったときの楽さなど、施術前との違いを確認します。
抱っこや授乳の負担を減らす工夫もお伝えします。定期的に通えなくても、ご自宅でケアを続けられるようにします。
来院前に気になること
よくある質問
イライラや気分の落ち込みも、整体で治りますか？
当院が施術するのは、併せてつらい首肩のこりや体の痛みです。体が楽になり、気持ちも軽くなったと話される方はいますが、産後うつなどの診断・治療は医療機関で受けてください。
強い不安や落ち込み、眠れない状態が続く場合は、整体で様子を見ずに産院などへ連絡してください。
通院中・服薬中でも受けられますか？
治療内容、体調、医師からの注意事項をうかがい、首肩などへの施術が可能か確認します。受診や服薬をやめることを条件にすることはありません。
赤ちゃんを連れて行けますか？
はい。ベビーカーのまま入れます。バウンサーをご用意し、院内での授乳・おむつ替えにも対応しています。
赤ちゃん連れは平日をおすすめしています。土日祝にお連れになる場合は、予約時にお知らせください。
「消えてしまいたい」「自分や赤ちゃんを傷つけそう」と感じる場合は、一人で抱えず、すぐに身近な人へ伝え、医療機関に連絡してください。差し迫った危険がある場合は、整体の予約を待たず救急へつながってください。
受診の目安の参考：米国国立精神衛生研究所：妊娠中・産後のうつについて
自由が丘の産後ケア
ご自身の体を休める時間も、
つくってください。
気が張る毎日に、肩や腰の痛みまで重なっている。そんなときは、体のケアも選択肢に加えてください。
育児中の首肩のこり、体の痛みは当院にお任せください。
ご予約の際は、つらい場所をお知らせください。「静かに受けたい」というご希望も、そのままお伝えいただけます。
自由が丘駅南口徒歩1分・完全予約制
ナチュラルカイロプラクティック院
