【整体師が語る】不妊の原因は“骨盤”にある？——妊娠力を取り戻すためにできること

■「検査では異常なし」…でも妊娠できないのはなぜ？

「病院で検査を受けたけれど、異常は見つからなかった」
「タイミングも人工授精も体外受精も試したのに、うまくいかない」
「『年齢のせい』『運が悪かっただけ』と言われたけど、納得できない」

こんな声を、私は何百人もの女性から聞いてきました。
そしてその多くに共通していたのが、「骨盤の歪み」と「体の冷え」でした。

西洋医学では、“子宮”や“卵巣”を個別の臓器として見ますが、
私たち整体師は“骨盤という構造”全体の歪みや緊張の中に、妊娠力を見ています。

■ 骨盤は「命の部屋」を支える“土台”

女性の体にとって、骨盤とは「子宮という命の部屋」を支える重要な構造です。
けれど、この骨盤が内側にねじれたり、傾いたり、固まってしまうと、
子宮にかかる圧力が変わり、血流やホルモンの巡りが大きく乱れます。

とくに問題になるのが、**腸腰筋（ちょうようきん）**と呼ばれるインナーマッスルです。
この筋肉は腰椎から骨盤を通り、大腿骨につながる“体の軸”ともいえる筋肉で、
なんと子宮の真裏を通っています。

この腸腰筋が冷えて硬くなると、子宮の温かさが保てなくなり、着床環境が崩れてしまうのです。

■ “妊娠力”はホルモンだけじゃない——骨盤の歪みが引き起こす５つの問題

1. 子宮・卵巣の血流低下
   　→ 骨盤がねじれると血管が圧迫され、子宮内膜が育ちにくくなる

2. 排卵のリズムが狂う
   　→ 骨盤の筋緊張がホルモンのリズムに影響し、排卵障害を起こしやすい

3. 腸の動きが悪化し、便秘や冷えの原因に
   　→ 腸と子宮は骨盤内で隣接しており、腸が硬くなると子宮にも悪影響

4. 子宮内膜が“硬い土壌”になる
   　→ 血流不足は柔軟性の低下につながり、着床しにくくなる

5. ホルモン感受性の低下
   　→ 外部ホルモンやストレスに過敏になり、本来の妊娠リズムが崩れる

このように、「ホルモンの数値が正常だから大丈夫」ではないのです。
体の構造が妊娠に適した状態でなければ、どれだけ高額な治療をしても、
その土台がグラついていれば、命は安心して“宿ってくれない”のです。

■ 整体で妊娠する？——自然妊娠につながった臨床例

• 7回の胚移植に失敗し続けた40代女性
  　→ 乳製品・砂糖をやめ、骨盤矯正を3回受けて妊娠・出産

• 6年間の不妊治療でも妊娠できなかった30代女性
  　→ 食事と整体を見直して2ヶ月後に自然妊娠

• 生理が3ヶ月に1回だった20代女性
  　→ 骨盤の調整で排卵が回復し、半年後に自然妊娠

これらの方々は、“ホルモン値”だけを見ていたら「妊娠しにくい体」と診断されていたはずです。
けれど、「体の環境」が変われば、ホルモンの反応も変わり、自然と妊娠に向かっていくのです。

■ 「骨盤矯正は妊娠に効く」はウソかホントか？

正直に言います。
骨盤矯正“だけ”で妊娠するわけではありません。

でも、こうも言えます。
骨盤が整っていなければ、妊娠力は本来の力を発揮できない。

骨盤矯正とは、妊活において“基礎工事”のようなもの。
基礎が崩れているところに、いくら栄養や薬を入れても、体は受け入れきれません。

そして、もうひとつ大事なのは、体を整える＝自分と向き合うことでもある、ということ。
整体を通して「体の声を聴く感性」が戻ってくると、
食生活や思考、感情のクセまで変わり始めます。

■ あなたにできる３つの“妊娠力アップ”の習慣

1. “卒乳”する（乳製品を手放す）
   　→ ホルモンバランスと腸の冷えを整えるために、まず3週間やめてみる

2. 骨盤をゆるめる生活習慣を始める
   　→ 湯船、ストレッチ、腹巻きなどで内臓の温かさを保つ

3. 信頼できる整体師に相談する
   　→ 骨盤・腸腰筋・内臓の動きを見られる人を選ぶのがポイント

■ 最後に——“妊娠力”は、あなたの中にもうある

不妊治療が長引くと、自分の体が壊れているように思えてしまう。
けれど、私は言いたいのです。

あなたの体は壊れてなんかいません。
ただ、“整っていないだけ”。
整えば、体はちゃんと反応します。命を迎える準備を始めます。

「体には、変わる力がある」
これは、何千人もの女性と向き合ってきた私の、確かな実感です。

不妊で悩むすべての方に、体の声を聴いてほしい。
骨盤は、その声を一番最初に発している場所かもしれません。