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産後の体験談：骨盤底筋のケアで尿もれが改善！ 産後の体の不調は時間が経つほど「もう治らないかも…」と諦めがちですよね。私もその一人でした。気づけば出産から10年以上が経ちましたが、いまだに軽い尿もれが続いていました。 産後10年以上経っても治る...

産後ケアの体験談：体型・腰痛・生理痛が改善！ 妊娠中の食べつわりの影響で、産後の体重はなんと17キロ増加。もともと腰痛とは無縁でしたが、育児の疲れなのか、骨盤の影響なのか、あるいは体重のせいなのか分からないけれど、とにかく産後の体型を早く戻...

産後の骨盤矯正で変化を体験！ 出産後、体型がなかなか戻らないことに悩んでいるママは多いのではないでしょうか？私もその一人でした。特に骨盤周りが戻らず、産前に履いていたズボンが全く入らない状態が続いていました。 10回以上の施術でも変化を感じ...

出産後も悩まされる尿漏れ問題。今回は出産1年後も改善しない尿漏れが整体でどう変わったか、一人の歯科医師の体験談を紹介します。 尿漏れの背景 日々忙しい彼女は花粉症も持ち、出産後に始まった尿漏れはくしゃみで特に悪化。「1回目のくしゃみは我慢で...

出産後、多くの女性が恥骨離開による痛みで苦しんでいます。 特に歩行時の恥骨痛が主な悩みとなっています。 多くの場合、医療機関での相談や治療にもかかわらず、この痛みは解消されません。 恥骨離開（ちこつりかい）とは？ 「恥骨離開」とは、恥骨結合...

29歳の私は、身体の歪みと脚長差に長年悩まされてきました。 接骨院で骨盤矯正を勧められ、信じて3年間、毎週通い続けました。   毎回の診察では、「骨盤の歪みがひどい」と指摘され、次第にその言葉が私の日常にストレスを与えるようになりました。 ...

コロナ禍の影響で一変した働き方。私の生活も例外ではありませんでした。一人暮らしの狭い部屋でのリモートワークは、従来の肩こりを通り越し、腰の奥深くにじわじわと痛みを増幅させていきました。そして、ある日突然、腰が「キュッ」という音とともに、...

中学生から慢性的な肩こりに苦しむ私。ここ数年は、週一の整体やマッサージが欠かせませんでした。 特に、肩こりがひどくなると、それに伴う頭痛ややる気の低下が悩みでした。 長年、信頼していたセラピストがいたのですが、結婚を機に引っ越し、その安心...

ある朝、目を覚ました瞬間、首の動きに激しい痛みを感じました。これは寝違えによるもので、過去にもたまに経験していましたが、今回の寝違えは特に強烈で、首を上下に動かすことすらできませんでした。自転車に乗るのはもちろん、通勤ラッシュの電車に乗...

体験談：産後4年、尿もれと慢性腰痛の悩みを抱える日々からの解放 私は31歳の時、幸せな出産を経て初めて母親になりました。しかし、新しい人生の始まりは、予期せぬ体の変化をもたらしました。産後の日常生活の中で尿もれが突如として現れ、特にくしゃみ...