長年の尿もれに｜体操で力が入らない女性へ、骨盤底筋矯正｜自由が丘
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長年の尿もれ。
こんなことで
長年の尿もれ・女性の骨盤底筋ケア｜自由が丘
目次
長年の尿もれ。
今からでは遅いと、
諦めていませんか。
パッドが手放せない。
旅行や運動でも、漏れないか気になる。
体操を続けているけれど、締めている感覚が分からない。
そんな方に、手技による骨盤底筋矯正があります。
出産から年数がたった方も、出産経験のない女性も対応します。
- 女性対象
- 服・下着を着けたまま
こんなことで
困っていませんか？
- 咳やくしゃみのたびに身構える
- 走る・跳ぶ運動を避けている
- 立ち上がるときや、重い物を持つときに漏れる
- 体操でどこに力を入れるか分からない
- パッドが手放せず、外出にも気を使う
- 出産から何年もたち、諦めかけている
当院が主に対応するのは、咳・くしゃみ・運動など、お腹に力が入ったときに漏れる尿もれです。
当院の骨盤底筋矯正
手技で骨盤底筋を
引き締め、鍛え直す。
この考え方から生まれた、当院独自の施術です。漏れる場面と、これまでの体操や治療での変化をうかがい、次の３つに取り組みます。
手技で引き締め、鍛え直す
自分ではうまく力を入れられない方へ、骨盤まわりから手技を加えます。施術前後で、力を入れる感覚を確かめます。
力が入りやすい姿勢をつくる
立ち方・座り方を確認し、骨盤底筋を使いやすい姿勢を整えます。
毎日の使い方を身につける
骨盤底筋の使い方を一緒に練習します。続けている体操や運動も確認し、自宅でケアを続けられるようにお伝えします。
服・下着を着けたまま受けられます。
膣内に触れる施術や、骨を鳴らす施術は行いません。
長年の尿もれでも、
変化を報告される方がいます。
当院では、施術後に力を入れる感覚が分かった方、長年気になっていた尿もれが軽くなったと報告された方を経験してきました。
年数だけで諦めず、今の体で変化を確かめる。その経験を生かしながら、お一人おひとりに対応しています。
施術後は、日常の次の変化を見てください。
- くしゃみや運動で漏れる回数は減ったか
- 漏れる量や、パッドを替える回数は減ったか
- 外出や運動で気にせず過ごせる時間は増えたか
変化がないまま、同じ施術を繰り返すことは勧めません。
変化が乏しい場合は方法を見直し、必要に応じて泌尿器科での確認や、別の対応をお勧めします。
よくあるご質問
出産から何年もたっていますが、受けられますか？
はい。年数だけで対象外にはしていません。今どんな場面で漏れるのか、骨盤底筋に力を入れる感覚があるかを確認します。
何回くらい通いますか？
まず一度、施術後の変化を確かめてください。その場の力の入れやすさと、その後の尿もれを見ながら、回数と間隔をご案内します。
回数券はありますが、購入や次回予約を前提に施術を進めることはありません。
骨盤底筋体操は続けたほうがいいですか？
ご自身で続けるケアも大切です。どこに力を入れるか分からない場合は、回数を増やす前に使い方を確かめます。今取り組んでいる体操をお聞かせください。
泌尿器科に通院中でも受けられますか？
治療内容や医療機関からの指示を確認したうえで、併用を検討できます。薬や治療は自己判断で中断せず、手術の要否は主治医とご相談ください。
ヨガや運動はやめたほうがいいですか？
一律にやめるようにはお伝えしていません。どの動作で漏れるかを確認し、負荷や姿勢など、取り組み方を一緒に考えます。
出産経験のない女性や、男性も対象ですか？
出産経験のない女性も対応します。当院の骨盤底筋矯正は女性が対象です。男性の尿もれには対応していません。
骨盤底筋のケアは、当院にお任せください
外出も、好きな運動も。
漏れる心配を減らしたい。
体操を続けても、力の入れ方が分からない。
まだ試していないケアがあるなら、受けてみたい。
まず一度、施術後の変化を確かめてください。
手技による施術から、姿勢と毎日の使い方までお伝えします。
ご予約の際は「尿もれ」とご記入ください。
自由が丘駅南口徒歩１分｜完全予約制
ナチュラルカイロプラクティック院
