産後の体型戻しとダイエットの違い｜体重・服の入り方を分けて考える
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体重を落とすことと、
産後の体型戻しとダイエットの違い
目次
体重を落とすことと、
産前の服が入ることは別です。
体重は戻った。でも、ズボンが腰やお尻で引っかかる。
お腹が張って、ウエストが苦しい。
「もっと痩せれば戻る」と、体重だけを追いかけていませんか。
ダイエット
体重を落としたい
食事・活動量・休養を見直すことが中心です。運動を妨げる痛みや動きにくさがあれば、当院ではそこをケアします。
体型戻し
産前の服を、もう一度着たい
服がどこでつかえるのか、骨盤まわり・お腹・姿勢を確認します。当院では、施術前後の服の入り方を確かめます。
体重と、服の入り方。その両方を分けて見てください。
今、いちばん気になるのは
どれですか？
いくつか重なっている方もいます。ご予約の際は、今困っていることをまとめてお知らせください。
当院で経験してきたこと
施術後に、持参したズボンが
履けた方をみてきました。
産前のズボンが入らず、ほかで骨盤矯正を受けても変わらなかった方が来院されました。当院で施術したあと、持参されたズボンを履けたという経験があります。
その場で服が入りやすくなることと、体重・体脂肪が減ることは別です。
当院が服の入り方を確かめるのは、体重計だけでは分からない変化を、ご本人にも確かめていただくためです。
体型戻しの施術・変化の確かめ方を見る →体重計の数字だけでなく、
この変化も見てください。
- きつかった服が、腰やお尻を通りやすくなったか
- お腹の張りや、座ったときの締めつけが変わったか
- 立つ・歩く・かがむ動作が楽になったか
- 骨盤底筋に力を入れる感覚が分かったか
体型が気になる方には骨盤まわりへの施術を、痛みにはトリガーポイント整体を、尿もれには骨盤底筋矯正を組み合わせます。
施術と合わせて、抱っこ・授乳・立ち方など、毎日の使い方もお伝えします。
メンテナンスに通えないときも、自宅でケアを続けられるようにご案内します。
半年を過ぎた方も：開始時期・回数・通い方を見る →産後の体型と体のケアは、当院にお任せください
「何キロ戻したい？」と一緒に、
「何を変えたい？」も。
産前の服を着たい。お腹の張りを楽にしたい。
痛みを気にせず、運動を再開したい。
今いちばん困っていることから、必要なケアをご案内します。
自由が丘駅南口徒歩１分｜完全予約制
ナチュラルカイロプラクティック院
