産後の体型戻し｜体重は戻ったのに産前のズボンが入らない方へ｜自由が丘
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体重は戻ったのに、
体重は戻ったのに、
産前のズボンが
入らない。
まさに、その状態こそが骨盤が開いたままの証拠です。
骨盤を産前の位置に戻せばズボンは入ります。
しかし、ここで問題になるのが体型の戻し方です。
ポイントは3つ【骨盤・内臓・筋肉】です。
これを整えるのが当院の産後骨盤矯正です。
産後の体型戻しで壁にぶつかったら
体重が戻れば、
体型も戻ると思っていた。
こんな悩み、ありませんか？
- 体重は戻ったのに、産前のズボンが入らない。
- 下腹だけが、ぽっこりしたまま。
- 腰やお尻が横に広がり、服のシルエットが変わった。
- お尻がたれて、以前のような形に戻らない。
- 猫背や反り腰が気になり、横から見た姿が変わった。
- 骨盤矯正を受けたけれど、気になる体型は変わらなかった。
あなたの気になる体型に合わせた施術
骨盤・内臓・筋肉。
３つから取り組む、産後の体型戻し。
骨盤｜産後、腰・お尻まわりの広がりが戻らない
産前のズボンが、お尻で引っかかる。腰の横の出っ張りが気になる。
当院では、こうした腰・お尻まわりの広がりに、産後の開きを閉じる独自の骨盤矯正で対応します。
目指すのは、産前の服をもう一度着られる体型です。
骨盤矯正を受けても、体型が変わらなかった方もご相談ください。
内臓｜産後のぽっこりお腹・痩せにくさが気になる
ぽっこりお腹の改善と、痩せやすい体を目指して、お腹を施術します。
私たちは、産後のお腹への施術で、内臓の弛緩と代謝に着目しています。
お腹の張りやこわばりを手技でほぐします。冷え・便秘・腹部膨満感も含め、お腹の調子に合わせて施術します。
筋肉｜産後の反り腰・お尻のたるみが気になる
反り腰で下腹が出る。お尻のたるみも気になる。筋トレが続かない方へ。
「筋トレをやめたら、元に戻ってしまう」
そう思っていませんか？
私たちが大切にしているのは、毎日の体の使い方です。
立ち方・座り方・抱っこの姿勢。
骨盤底筋やお尻の筋肉をどう使うかまで、具体的にお伝えします。
施術と姿勢指導を組み合わせて、産後の体型戻しと骨盤底筋のケアを行います。
きっかけは、院長の妻の産後でした
2007年に生まれた、
産後の体型のための骨盤矯正。
普段の骨盤矯正では、妻の産後の体型の悩みに応えられませんでした。
その経験から、骨盤の歪みを整える矯正に加え、産後の開きを閉じる手技を追求。2007年に、独自の方法を体系化しました。
「産前の服を、もう一度着たい。」
その思いに応えるために生まれたのが、当院の産後骨盤矯正です。
施術のあと、ご自身で感じていただきたいこと
ズボンの入り方も、お腹やお尻の見た目も。
変化を実感してください。
- ズボンが腰やお尻を通りやすくなったか
- 下腹の出方や、お腹の張りに変化があるか
- 横から見た立ち姿や、ヒップラインがどう変わったか
産前のデニムが履けるようになった
産後2か月頃から通院。腰痛・肩こり・手首の痛みへの施術とともに、履けなくなっていた産前のデニムが履けるようになり、うれしかったと書かれています。
あさかさん｜2026年5月28日
掲載元の口コミを見る ↗
ホットペッパービューティー掲載口コミの要約です。個人の感想であり、施術による変化には個人差があります。
「いつまで通うの？」という不安に
産後の開きを閉じる骨盤矯正には、
終わりがあります。
「また歪むから、ずっと通わないといけないの？」
当院では、骨盤の状態と体型の変化を確認して、矯正を終えます。
「また歪むから」と、いつまでも通院を勧めることはありません。
その後、育児で肩や腰がつらくなったときは、ご相談ください。
矯正した骨盤と、その後のケアについて施術後も、自宅でできるケアを
体型と骨盤底筋をケアする、
毎日の姿勢と体の使い方。
抱っこや授乳のときに、自宅で実践できる方法をお伝えします。
- 腰を反らせすぎずに抱っこする方法
- 授乳中の座り方と、体の支え方
- 骨盤底筋の働きを維持する方法
- ご自身の体に合わせたセルフケア
さらに引き締めたい方には、体に合った運動もお伝えします。
施術後のセルフケアについてご予約前の気になること
産後の体型戻しについて、
よくあるご質問。
体重も減りますか？
体型が変わることと、体重が減ることは別です。
当院では、骨盤・お腹・筋肉への施術で体型戻しを行い、ダイエットに取り組むための体づくりもお手伝いします。
体重の変化には、食事や活動量も関わります。減量を希望する方には、施術と合わせて生活面もご案内します。
産後6か月を過ぎています。もう遅いですか？
当院では、産後2年、3年とたってから来院し、服の入り方の変化を実感される方もいます。
半年を過ぎたからと、諦める必要はありません。今気になっている体型の変化をお聞かせください。
何回くらい通いますか？
体型を目的とした骨盤矯正は、1〜2週間に1回、5〜10回ほどが目安です。
服の入り方や骨盤まわりの変化を確認しながら、回数と区切りをご案内します。回数券や次回予約の強制はありません。
骨盤ベルトやガードルを使っていても受けられますか？
はい。どのようなものを、いつ使っているかお聞かせください。
外から支えることと、当院で行う骨盤矯正は別です。ベルトを使っていても服の入り方が変わらない方には、骨盤の状態に合わせて施術します。
腹筋運動を続けていますが、お腹が変わりません。
運動の種類や、どのようにお腹が気になるのかをうかがい、骨盤・お腹・姿勢を確認します。
お腹の中央が大きく盛り上がる、へこむ、痛むなどがある場合は、その状態を医療機関で確認してください。当院では、状態に合わせて施術とセルフケアを組み合わせます。
尿もれや腰痛も、一緒に受けられますか？
産後の体型のお悩みは、お任せください
しまったままの産前の服を、
もう一度着たい。
ズボンが入らない。下腹が出る。お尻の形が気になる。その悩みを、私たちにお聞かせください。
骨盤・内臓・筋肉の３つから、一人ひとりの体型に合わせて施術します。
体型を中心に受けたい方は、産後骨盤矯正40分。肩や腰の痛みも一緒にケアしたい方は、60分コースをご覧ください。
自由が丘駅南口徒歩1分｜完全予約制
ナチュラルカイロプラクティック院
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