なぜ整体で便秘が良くなるのか？
整体で便秘が改善することがあるのですね。
実は、整体を受けた後、次の日にスムーズにお通じがある方が多いんです。中には、整体中に便意を感じる方もいます。
なぜかというと、腰痛や腰の張りが便秘の原因になっている場合があり、整体でこれらの症状が改善されると、便秘にも良い影響があるんです。
この効果には、ちゃんとした根拠があるんですよ。
目次
自律神経と便秘の関係
自律神経の乱れは、便秘に大きく影響します。自律神経は私たちの身体のさまざまな機能をコントロールしており、この神経がうまく働かないと、お腹の動きにも影響が出ます。ストレスやバランスの悪い食生活、運動不足などが原因で、自律神経が乱れると、お腹の中の動きが鈍くなり、便秘になることがあります。
こういった場合、整体が効果的なんです。整体を受けると、体のバランスが整い、自律神経の乱れが改善されます。その結果、お腹の中の動きが良くなり、便秘が解消されることが期待できますよ。
腰痛と便秘の関係
腰痛と便秘、実は深い関係があるんですよ。
腰痛があると、お腹の筋肉が弱ってしまい、お腹の中の動きも鈍くなります。それで、便秘になることがあります。腰が痛いと、体を動かすのも大変ですよね。そうすると、お腹にちゃんと力が入らず、便が出にくくなってしまうんです。それに、腰痛が続くとストレスも増えますし、それがまたお腹にも影響してしまいます。
ここで整体が役立ちます。整体を受けると、筋肉の緊張がほぐれて、お腹にちゃんと力が入るようになります。すると、お腹の動きも良くなって、便秘が解消されることがあります。さらに、整体で体全体がリラックスすると、ストレスも減って、それも便秘改善につながります。
つまり、整体で腰痛とそのストレスを和らげることで、腰痛と便秘の改善に効果があるんですよ。
便秘の原因とは
便秘の原因って、意外と日常生活に隠れているんですよ。
運動不足やストレスが続くと、お腹の動きが鈍くなって、便秘になることがあります。それに、食物繊維が足りなかったり、水分が不足していたりすると、これもまた便秘の原因になります。食物繊維はお腹を動かすのを助け、水分は便を柔らかくして、スムーズに出るのを助けます。他にも、腸内環境が乱れたり、薬の副作用で便秘になることもあります。
こういうとき、整体が助けになるんです。整体で、お腹の動きが活発になったり、体の中の血液やリンパの流れが良くなったりします。それで、便秘が改善されるんです。つまり、整体で体のバランスを整えることで、便秘の問題が解決されることがあるんですよ。
整体の効果とは
整体が便秘改善にとっても役立つんですよ。
まず、整体は自律神経をきちんと整える効果があります。便秘って、実は自律神経がうまく働かないことが原因の一つなんです。自律神経が乱れると、お腹の中の動きがスムーズでなくなり、便秘になることがあります。整体で自律神経のバランスが整うと、お腹の動きも良くなり、便秘が解消されることがあります。
それに、整体は腰痛と便秘の改善にも効果があります。腰痛があると、それがお腹の動きに影響を及ぼして便秘を悪化させることがあります。整体で腰痛が改善されると、それによって便秘も楽になるんです。
便秘で悩んでいる方は、整体を試してみる価値があります。整体で体のバランスが整い、お腹の動きが良くなって、便秘解消につながるかもしれません。それに、腰痛の改善にも役立ちますから、体全体の調子も良くなるでしょう。便秘に困っている方には、ぜひ整体をおすすめします。
便秘解消の体験談
出産後の体重戻らず、骨盤矯正で驚きの変化 – 35歳女性の体験談
私、35歳の女性は出産後、体重が元に戻らず、ついに骨盤矯正を受けることに決めました。出産後の体形の変化は誰もが経験することですが、私の場合、食欲が止まらず、体重も落ちず、慢性的な寝不足と疲労、ストレスにより体調は最悪の状態でした。そんな中、「プロに頼るしかない」と感じ、当整体院に足を運ぶことにしました。
最初の施術は骨盤や腰、お腹周りに焦点を当てたものでした。施術後、体がぽかぽかして代謝が良くなっていることを実感しました。そして、翌日の出来事は、私にとって思いもよらない驚きでした。家族とファミレスで外食をしていた際、急に強い便意を感じ、トイレに駆け込みました。普段便秘気味の私が、外出先でトイレに駆け込むなんて稀なことですが、今回はとどまることを知らず、夫から心配のメッセージが届きました。
驚くべきことに、翌日体重計に乗ると、なんと3キロ減。私自身もビックリしました。整体院に再び訪れてこの話をしたところ、先生からは「便秘が解消することはよくありますが、そこまで出るのは珍しいですね」と言われました。確かに、毎回そんなに出るわけではありませんが、次回の施術では普通に快便でした。
この体験を通じて、骨盤矯正が体形だけでなく、体調にも大きな変化をもたらすことを実感しました。出産後の体重問題に悩む方々に、この体験談が少しでも希望となることを願っています。
ホットペッパービューティーからもご予約いただけます
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