【体験談】リモートワークでぎっくり腰になる
コロナ禍の影響で一変した働き方。私の生活も例外ではありませんでした。一人暮らしの狭い部屋でのリモートワークは、従来の肩こりを通り越し、腰の奥深くにじわじわと痛みを増幅させていきました。そして、ある日突然、腰が「キュッ」という音とともに、動けなくなる事態に。これが噂のぎっくり腰…。真っ直ぐ立つのも、ひと苦労。泣きたくなるほどの痛みに、ただただショックでした。
痛みとの闘いはそこから始まり、馴染みのマッサージ店を数回訪れましたが、一向に状態は良くなる気配を見せません。腰痛には専門のアプローチが必要だと痛感し、ついに自由が丘にある整体院の門を叩きました。不安と痛みを抱えた私を迎えたのは、優しく穏やかな院長の笑顔。私の話を真剣に聞き入れながら、誰もが見逃すような微細な動きの一つ一つに気を配り、施術の計画を立ててくれました。そして、治療の手が動くたびに、痛みの芯に指が届く感覚。院長は「これから、徐々に良くなりますよ」と自信をもって言いました。
施術後の感覚は、とても腰が軽い。痛みが和らぎ、かつての自由な動きが戻ってきたのです。腰痛の仕組みや日常生活での予防策、自宅でできるメンテナンスまで、先生からのアドバイスは宝の山でした。
この記事の体験コースは「トリガーポイント整体」です。
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