産後骨盤矯正– category –

産後骨盤矯正の開始時期を、体型・尿もれ・痛みに分けてご案内。体型への施術は産後１か月以降が目安。帝王切開後や産後半年・数年が過ぎた方の考え方、回数、赤ちゃん連れの来院についてまとめています。自由が丘。

【尿漏れ】なぜYouTubeの骨盤底筋エクササイズで治らなかったのか？19年の臨床が出した答え このページに辿り着いた人は、まだ尿漏れが治っていないのですよね。 今、どんなお気持ちでしょうか。 おそらく、ここに来るまでにたくさんの情報を探し、色々な...

産後骨盤矯正の「本当のところ」 ／ 自由が丘・臨床20年 ／ 院長 小松泰範 産後骨盤矯正は、意味ない？ 「しなかったけど平気だった」という人もいる。「したのに変わらなかった」という人もいる。ネットには「失敗した」という声まで。——そのどれも、嘘で...

産後骨盤矯正・産後ケアのご案内へ → 自由が丘｜産後の仙骨・お尻の奥の痛み 腰をほぐしても、お尻の奥が痛い。 寝返りでズーンと響く。立ち上がると痛い。抱っこを続けると、骨盤の奥がつらくなる。 当院では、腰だけでなく、仙腸関節とそのまわりの靱帯...

産後、便意が来ない、育児でトイレを後回しにする、お腹が張る方へ。腹部への手技と、ご自宅でできる排便の習慣づくりをお伝えします。薬や治療も確認しながら産後ケアを行います。自由が丘。

産後骨盤矯正・産後ケアのご案内へ → 自由が丘｜産後の股関節・足の付け根の痛み 抱っこで痛い。歩き出しがつらい。 立ち上がるたびに、足の付け根が痛む。赤ちゃんを抱っこするとつらい。脚を開こうとすると、痛くて動かせない。 当院では、股関節の痛み...

「仙腸関節は動かない」は本当か？ ― 論文と臨床のすれ違いを、20年の産後臨床から整理する ― （※専門家向け） この記事の結論 研究上、仙腸関節面の相対運動は数度・数mm以下と小さい（複数の計測研究で一貫しています）。 しかし「動きが小さい」ことと...

産後骨盤矯正・産後ケアのご案内へ → 自由が丘｜産後の腰痛整体 抱っこするたび、腰が痛い。 授乳も、おむつ替えもつらい。骨盤矯正を受けたのに、腰痛は残っている。 当院では、骨盤矯正と腰痛への施術を、別の技術で行います。 痛い場所とトリガーポイン...

抱っこで腰が痛い、授乳で首や肩がこる、自分のケアに通う時間がない方へ。トリガーポイント整体で痛みやコリに施術し、抱っこ・授乳の姿勢と自宅でのケアをお伝えします。赤ちゃん連れ可、自由が丘駅南口徒歩１分。

産後、体重は戻ったのに服が入らない、お腹に力を入れにくい方へ。体型と体重を分けて確認し、骨盤への施術、骨盤底筋矯正、育児中の使い方を紹介します。自由が丘のナチュラルカイロプラクティック院。