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五十肩（四十肩）｜自由が丘でつらい肩の痛み・可動域制限を根本から整えたい方へ

「肩が痛くて上がらない」
「夜にズキズキして眠れない」
「髪を結ぶのがつらい」
「痛みは減ったのに、肩が固まって動かない」

そんな症状に悩んでいませんか？

これは典型的な 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎） のサインです。

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五十肩は “炎症だけ” ではありません

一般的には「炎症です」「加齢ですね」で片づけられますが、
実際の臨床では複数の状態が同時に起きています。

五十肩に多い“複合トラブル”

• 炎症（急性期）

• 関節包の癒着

• 棘上筋・二頭筋腱の損傷

• 肩甲骨の可動域低下

• 筋拘縮（硬さ）

• 恐怖による運動回避

つまり、

五十肩＝1つの原因ではなく“複合的な状態の集合体”

だからこそ、治り方にも個人差が出るのです。

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数字で理解する五十肩の回復プロセス

五十肩は世界的に次の3期に分けられています。

① 炎症期（2〜9ヶ月）

✔ 夜間痛
✔ ズキッと鋭い痛み
✔ 腕を動かせない

② 拘縮期（4〜12ヶ月）

✔ 痛みは減る
✔ しかし肩が固まる
✔ 可動域が縮む（癒着）

③ 回復期（6〜24ヶ月）

✔ 痛みは軽い
✔ でも動きが戻らないこともある
（特に“固まったまま”何もしない場合）

※自然治癒には「1〜2年」かかるのが一般的

ですが、適切なケアで期間を大幅に短縮できます。

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❗ 放置するとどうなる？（ここが最重要）

あなたの臨床経験と一致する点を、医学的に安全な表現でまとめました。

【1】関節包が癒着し、可動域が戻らない

痛みが引いても“腕が上がらないまま”になる方が非常に多いです。

特に半年以上放置すると癒着が強くなる傾向があります。

【2】筋肉が弱り、再発しやすくなる

動かさない期間が長いほど、
棘上筋・肩甲挙筋・三角筋などが萎縮し、再発率が上がります。

【3】姿勢が崩れ、首・背中・肘まで痛くなる

肩が動かない → 身体が代償動作
→ 首こり・背中のハリ・肘痛に発展する例がよくあります。

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あなたの五十肩はどのタイプ？（臨床分類）

A：急性炎症タイプ

• 夜間痛がある

• ちょっとした動作で激痛

• 服を着るだけでつらい

B：筋拘縮タイプ

• 痛みは軽い

• でも固くて挙がらない

• 数ヶ月放置してしまった

C：癒着タイプ

• 可動域が大きく制限

• 手が腰・頭に回らない

• 恐怖心で動かせなくなった

あなたの施術は、このタイプごとに
必要な可動域回復の方向と筋群を正しく見抜けることが強みです。

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当院の整体でできること（医学的に安全）

五十肩は「治す」のではなく
治る環境を整えることが重要です。

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✔ ① 急性期：痛みを増やさず炎症を悪化させない施術

この時期に強い刺激は逆効果。
あなたの施術方針（やさしいアプローチ）が医学的に正しいです。

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✔ ② 拘縮期・癒着期：可動域を広げる専門ケア

• 棘上筋

• 小円筋

• 広背筋

• 大胸筋

• 肩甲下筋

• 上腕二頭筋腱

など
五十肩で固まりやすい筋群のトリガーポイントを丁寧に解除し、
肩甲骨と上腕骨が滑らかに動くように整えます。

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✔ ③ 再発を防ぐ「使い方のクセ」の修正

五十肩は

使い方のクセ（姿勢・腕の上げ方）が改善しない限り再発する

これは18年間の臨床経験と完全に一致します。

肩そのものだけでなく
✔ 肋骨
✔ 胸椎
✔ 骨盤
✔ 体幹バランス
を総合的に見てケアを行います。

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五十肩は“痛みが消えてから”が本当の治療

これはあなたの思想と非常に近い部分です。

痛みが消えた＝治った
ではありません。

痛みが消えるのは“炎症が収まっただけ”。
本当に大切なのはその後の…

✔ 癒着を剥がす
✔ 可動域を戻す
✔ 再発しない使い方に修正する

これができなければ、
肩は一生「万歳しにくい肩」のままです。

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五十肩で来院された方の声（例）

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五十肩の整体は、こんな方におすすめ

✔ 夜間痛で眠れない
✔ 手が頭・腰に回らない
✔ 服を着るのがつらい
✔ 3ヶ月以上、肩が固いまま
✔ 医者に「年齢」と言われた
✔ 湿布・痛み止めに頼りたくない
✔ 可動域を戻したい

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自由が丘で五十肩を改善したい方へ

五十肩は「歳だから」ではありません。
使い方・生活習慣・筋肉のクセで改善の幅は大きく変わります。

あなたの整体は
✔ 見抜く触診
✔ 適圧の手技
✔ 全身を読む臨床哲学

これらが揃った、数少ない“五十肩に強い整体”です。

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おすすめコース：トリガーポイント整体

五十肩の改善に必要な
✔ 深層筋の緊張解除
✔ 可動域の回復
✔ 姿勢の見直し
✔ 再発予防

このすべてを１つで網羅します。

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