自由が丘の腰痛整体|育児・反り腰・デスクワークによる慢性腰痛・仙骨の痛み・頑固なコリが得意な臨床20年の整体院

自由が丘の腰痛整体|育児・反り腰・デスクワークによる慢性腰痛・仙骨の痛み・頑固なコリが得意な臨床20年の整体院

なぜあなたの腰が痛いのか知っていますか?

原因は様々です。でも痛い場所では必ず同じことが起きています。炎症、癒着、小さな損傷の積み重ね。

慢性疲労や姿勢の乱れで、自然治癒が追い付かなくなった結果です。

でも、安心してください。

 

病院や他の整体院で満足できなかった方も、毎週通える時間がない方も、トリガーポイント整体で変わる方は多いのです。

ではなぜ効くのか、解説します。

トリガーポイントには2種類の痛みがあります。直接痛と関連痛。腰が痛いのに原因が腸腰筋にある、というのはこのためです。だから腰だけ揉んでも変わらない。

固いコリには虚血圧迫で血流を強制的に回復させ、静止押圧でゴルジ腱器官※を刺激し緩める。反り腰・仙骨まわりは慢性炎症が多く、姿勢指導と仙腸関節の可動調整を組み合わせる。損傷にはメカノトランスダクション※で再生スイッチを入れる。

これらが、慢性腰痛・育児腰痛・デスクワーク腰痛に対して、当院が最新知見でアプローチする理由です。

目次

こんな腰痛、得意です

育児腰痛

抱っこ・授乳・前かがみの連続で、腰の同じ筋肉に負荷がかかり続けます。休む暇がないから自然治癒が追いつかない。

反り腰

過度な反りは仙骨・仙腸関節まわりに慢性炎症を起こします。「姿勢を正せば治る」では解決しない理由がここにあります。

デスクワーク

長時間の座位で腸腰筋が固まり、関連痛として腰に出ます。腰を揉んでも変わらない典型です。

よくある質問

Q. 反り腰、自分では何をしたらいいですか?

反り腰は筋肉の慢性炎症が根本にあることが多く、ストレッチだけでは限界があります。まず一度、状態を診させてください。その上でご自宅でできるケアもお伝えします。

 

Q. 子どもを連れて行っていいですか?

もちろんです。お子さんと一緒にいらっしゃる方も多いので、遠慮なくお越しください。

 

Q. 毎週通う時間がありません

大丈夫です。まず現状を把握することが先決です。通う頻度はお体の状態に合わせて一緒に考えます。

 

Q. 痛い施術は苦手です

押す強さは常に調整します。「痛気持ちいい」の範囲で行いますので、施術中も遠慮なくお声がけください。

 

Q. 整体が初めてで不安です

初回は施術の前に丁寧にお話を伺います。いきなり何かをされる、ということはありません。まず話すだけでも大丈夫です。

※用語解説

トリガーポイント 筋肉の中に生まれる「痛みの引き金点」。押すとその場が痛む直接痛と、離れた場所に広がる関連痛を引き起こします。

ゴルジ腱器官 筋肉と腱の境目にあるセンサー。過度な緊張を感知すると、筋肉に「緩め」の信号を送る安全装置です。静止押圧はこのセンサーを意図的に刺激します。

メカノトランスダクション 細胞が「物理的な刺激」を「生化学的な信号」に変換する仕組み。適切な圧をかけることで、損傷した組織の再生スイッチが入ります。

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この記事を書いた人

■ 肩書き
自由が丘の整体院  ナチュラルカイロプラクティック院 院長
整体・妊活・産後骨盤ケア専門家 / 著述家

■ プロフィール本文
2006年に東京・自由が丘で整体院を開設して以来、臨床歴20年の中で数千人を超える出産前後の女性をサポートしてきました。
「なぜ、手で触れると体が治るのか」——
この問いを20年追い続け、
メカノトランスダクションをはじめとする
現代医学の知見と手技療法の接点を
臨床と文献の両面から探求してきました。

私は、単に痛みを抑えるだけでなく、骨格構造から根本的に「体が整う環境」を作ることを使命としています。特に産後の尿もれや体型変化に対しては、独自の骨盤アプローチを確立。多くの女性に共通する「反り腰」や骨盤の歪みが、骨盤底筋の働きを著しく低下させている事実に着目し、筋トレを強いるのではなく、手技によって骨盤を正しい位置へ戻し、筋肉のロックを解くことで諸症状を改善へと導いてきました。病院や一般的な整体では解決しなかった「産後の構造的問題」を、20年の臨床経験に基づいた確かな技術でサポートいたします。

私生活では、双子を含む三児の父親でもあります。不妊治療の経験、過酷な育児、家庭での体の変化を身をもって知る「当院の当事者」としての視点も、私の治療の根幹にあります。

臨床の現場から得た「本物の一次情報」を発信し、皆様が健康で幸せな生活を送れるよう、自由が丘の地で全力でサービスを提供してまいります。

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整体は医療ではありません。
私たちは病気を診ることはしません。

私たちがしているのは、あなたの身体に触れ、
状態を見つめ、そこに潜む違和感を感じ取ること。
それは太古から連綿と続く、
人が人を癒やすための民間療法です。

病院の検査では「異常なし」とされる、
けれど自分では確かに感じる不調や違和感——
その「言葉にならない違和感」を、手技によって
一つひとつ紐解き、本来の健やかさへと繋いでいく。
それが私たちの使命です。

腰痛・尿もれ・産後ケア・妊活など、
皆さんが理解しやすい言葉を用いることもありますが、
私たちがそれらを治すと断言するものではありません。

■ 専門分野・実績
骨盤・反り腰の構造矯正(独自の産後骨盤アプローチ) ・産後トラブルの改善手技(尿もれ、骨盤底筋の機能回復) ・妊活環境づくり(自律神経・深部筋調整) ・延べ数千人の臨床実績

■ 著書
『牛乳はホルモン剤だった?』 『妊娠の敵は、“7つの食毒”』
https://www.amazon.co.jp/stores/%E5%B0%8F%E6%9D%BE%E6%B3%B0%E7%AF%84/author/B0FB2F4TXZ?ref=ap_rdr&shoppingPortalEnabled=true

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