
自由が丘の腰痛整体|育児・反り腰・デスクワークによる慢性腰痛・仙骨の痛み・頑固なコリが得意な臨床20年の整体院
自由が丘の腰痛整体|育児・反り腰・デスクワークによる慢性腰痛・仙骨の痛み・頑固なコリが得意な臨床20年の整体院
原因は様々です。でも痛い場所では必ず同じことが起きています。炎症、癒着、小さな損傷の積み重ね。
慢性疲労や姿勢の乱れで、自然治癒が追い付かなくなった結果です。
でも、安心してください。
病院や他の整体院で満足できなかった方も、毎週通える時間がない方も、トリガーポイント整体で変わる方は多いのです。
ではなぜ効くのか、解説します。
トリガーポイントには2種類の痛みがあります。直接痛と関連痛。腰が痛いのに原因が腸腰筋にある、というのはこのためです。だから腰だけ揉んでも変わらない。
固いコリには虚血圧迫で血流を強制的に回復させ、静止押圧でゴルジ腱器官※を刺激し緩める。反り腰・仙骨まわりは慢性炎症が多く、姿勢指導と仙腸関節の可動調整を組み合わせる。損傷にはメカノトランスダクション※で再生スイッチを入れる。
これらが、慢性腰痛・育児腰痛・デスクワーク腰痛に対して、当院が最新知見でアプローチする理由です。
こんな腰痛、得意です
育児腰痛
抱っこ・授乳・前かがみの連続で、腰の同じ筋肉に負荷がかかり続けます。休む暇がないから自然治癒が追いつかない。
反り腰
過度な反りは仙骨・仙腸関節まわりに慢性炎症を起こします。「姿勢を正せば治る」では解決しない理由がここにあります。
デスクワーク
長時間の座位で腸腰筋が固まり、関連痛として腰に出ます。腰を揉んでも変わらない典型です。
よくある質問
Q. 反り腰、自分では何をしたらいいですか?
反り腰は筋肉の慢性炎症が根本にあることが多く、ストレッチだけでは限界があります。まず一度、状態を診させてください。その上でご自宅でできるケアもお伝えします。
Q. 子どもを連れて行っていいですか?
もちろんです。お子さんと一緒にいらっしゃる方も多いので、遠慮なくお越しください。
Q. 毎週通う時間がありません
大丈夫です。まず現状を把握することが先決です。通う頻度はお体の状態に合わせて一緒に考えます。
Q. 痛い施術は苦手です
押す強さは常に調整します。「痛気持ちいい」の範囲で行いますので、施術中も遠慮なくお声がけください。
Q. 整体が初めてで不安です
初回は施術の前に丁寧にお話を伺います。いきなり何かをされる、ということはありません。まず話すだけでも大丈夫です。
※用語解説
トリガーポイント 筋肉の中に生まれる「痛みの引き金点」。押すとその場が痛む直接痛と、離れた場所に広がる関連痛を引き起こします。
ゴルジ腱器官 筋肉と腱の境目にあるセンサー。過度な緊張を感知すると、筋肉に「緩め」の信号を送る安全装置です。静止押圧はこのセンサーを意図的に刺激します。
メカノトランスダクション 細胞が「物理的な刺激」を「生化学的な信号」に変換する仕組み。適切な圧をかけることで、損傷した組織の再生スイッチが入ります。

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