産前のデニムが
履けるようになった
産後2か月頃から通院。腰痛・肩こり・手首の痛みがあり、施術後は体が軽くなった。履けなくなっていた産前のデニムも履けるようになり、うれしかった。
あさかさん｜2026年5月28日
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自由が丘の産後骨盤矯正・産後ケア
自由が丘駅南口 徒歩1分 · 赤ちゃん連れ歓迎
失敗しない産後骨盤矯正
2007年から続ける、産後専門の手技。
ナチュラルカイロプラクティック院
骨盤矯正を受けたのに……
- 産前のズボンが入らない
- 尿もれが改善しない
- また歪んで、
いつまでも終わらない
こんな産後骨盤矯正で、
悩んでいませんか？
初めて受ける方にも、知ってほしいことがあります。
「歪み」と「開き」の違い。
当院が行う2つの骨盤矯正
同じ骨盤矯正でも、
目的と方法が違います。
歪み
姿勢・育児の負担
姿勢や体の使い方に合わせて
歪みを整える矯正
開き
産後の体型
腰・お尻まわりの体型に着目した
当院独自の「閉じる矯正」
当院は、2つの矯正を
組み合わせます。
尿もれには、骨盤底筋矯正。
肩や腰の痛みには、トリガーポイント整体。
今のお悩みに合わせて、必要な施術を行います。
矯正を終える目安も、お伝えします。
回数・通い方について
産後の体型に向き合ってきた理由
体重は戻ったのに、
産前の服が入らない
この悩みが、当院の産後骨盤矯正の出発点でした。
院長の妻の産後、普段行っていた骨盤矯正では、腰・お尻まわりの変化に応えられませんでした。
そこから1年間、100名の産後の骨盤を比較・観察し、2007年に独自の手技を体系化しました。
当院では、この手技を「開いた骨盤を閉じる矯正」と呼んでいます。
- 産前のズボンが入りやすくなった
- 腰まわりがすっきりした
- 立ったときや座ったときの安定感が変わった
こうした変化を、施術を受けた方から聞いてきました。
姿勢だけでなく、服の入り方や、ご自身が感じる骨盤まわりの変化まで確認します。
産後の体型について詳しく尿もれ・骨盤底筋
手技で骨盤底筋を
引き締め、鍛え直す。
くしゃみで漏れる。
子どもと走ったり、跳んだりするのが不安。
体操を教わったけれど、力の入れ方が分からない。
そんな方へ、当院独自の骨盤底筋矯正を行っています。
- 手技で骨盤底筋を引き締め、鍛え直す
- 骨盤底筋に力が入りやすい姿勢をつくる
- 日常で適切に使い、維持する方法を伝える
施術前後の力の入れやすさと、日常で漏れる回数・量の変化を確認します。
抱っこ・授乳・日常の動作
抱っこで腰が痛い。
授乳で肩がこる。
その痛みにも施術します
産後の痛みを、すべて骨盤の問題として扱うことはしません。
- 抱っこすると腰が痛い
- 授乳で首・肩・背中がガチガチになる
- 立ち上がるとひざが痛い
- 歩くと恥骨が痛む
- 座ると尾てい骨が痛い
当院では、痛い場所とトリガーポイントを探して施術します。
骨盤の矯正だけで痛みが残る場合は、その痛みに関わる場所へ直接施術します。
施術後は、立つ・歩く・しゃがむなど、施術前と同じ動作を確認します。
痛みの変化と可動域を確認し、まず今あるつらさを楽にすることを大切にしています。
回数・通い方と、その後のケア
骨盤矯正には、区切りを。
これから続く育児には、ケアを。
「抱っこを続けたら、元に戻ってしまうのでは？」
多くの方が気にされるところです。
当院では、産後の「開き」と、生活習慣による「歪み」を分けて考えています。
これまで当院で施術後の経過を確認してきた方では、次の妊娠・出産、大きな体重増加、加齢による変化を除き、普段の抱っこや授乳だけで、産後と同じ開きに戻る経過は見ていません。
そのため、産後の骨盤矯正には
区切りがあります。
一方、抱っこや授乳による肩こり・腰痛・姿勢の偏りは、その後も起こります。こちらは毎日の体の使い方や、必要に応じたケアで対応します。
骨盤矯正を終えることと、育児中の体をケアすること。通い方も分けてご案内します。
その後の育児も、楽にするために
メンテナンスに通えなくても、
自宅でできるケアをお伝えします
赤ちゃんの予定もある。
時間も、費用も、自由には使えない。
育児中に、定期的な通院が難しいことは分かっています。
だから当院では、施術後の生活で役立つことまで、具体的にお伝えします。
- 腰や肩の負担を減らす抱っこの方法
- 授乳中の座り方や、体の支え方
- 骨盤底筋の働きを維持する方法
- つらい場所に合わせたセルフケア
実際の抱っこの仕方や体の動きを確認しながら、今の生活で取り入れられる方法をご案内します。
「抱っこが楽になった」
「自分で対処する方法が分かった」
施術による変化とともに、こうしたアドバイスも喜ばれています。
メンテナンスに通える方も、通えない方も。ご自身で体をケアできるようにお手伝いします。
ホットペッパービューティーの口コミより
通われた方から届いた声
産前のデニムが
続いていた尿もれが
気にならなくなった
2回目の産後骨盤矯正後から、続いていた尿もれが気にならなくなった。首・肩・腰・ひざも一緒にケアを受け、体が軽くなった。
ちゃこさん｜2025年2月24日
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しゃがむときの腰の痛みが
楽になった
抱っこによる腰痛で来院。しゃがむだけで痛かったが、帰るときには楽になっていた。抱っこの負担を減らすポイントも教えてもらえた。
はなちゃんさん｜2026年6月2日
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※ホットペッパービューティーに掲載された口コミの要約です。個人の感想であり、施術による変化には個人差があります。
赤ちゃん連れでのご来院
赤ちゃんも、
一緒にどうぞ
赤ちゃんを預けられなくても、施術を受けていただけます。
- ベビーカーのまま院内へ入れます
- 施術ベッドのそばにバウンサーをご用意しています
- 院内で授乳・おむつ替えができます
- 施術用のお着替えもあります
泣いてしまったときは、必要に応じて施術を中断します。授乳やおむつ替えも、そのときの様子に合わせて対応します。
赤ちゃん連れは平日をおすすめしています。
土日祝にお連れになる場合は、予約時にお知らせください。
お悩みに合わせてお選びください
コース・料金
産後骨盤矯正
施術40分
体型や尿もれなど、骨盤まわりを中心に受けたい方へ。
初回 9,600円
施術40分＋検査・カウンセリング約20分
2回目以降 6,600円
40分コースの空き状況を見る産後骨盤矯正＆産後ケア
施術60分
骨盤の施術に加え、肩や腰の痛み、育児疲れもまとめてケアしたい方へ。
初回 11,800円
施術60分＋検査・カウンセリング約20分
2回目以降 8,800円
60分コースの空き状況を見る料金は税込。初回料金には初検料3,000円を含みます。
90分コース・回数券もあります。回数券や次回予約の強制はありません。
各コースのボタンから、ホットペッパービューティーの予約画面へ進みます。
ご予約前の気になること
よくあるご質問
産後いつから受けられますか？
体型を目的とした骨盤矯正は、産後1か月以降が目安です。1か月健診の結果や体調に合わせて始めます。
痛み・尿もれへの施術は、悪露や体調が落ち着いていれば早期から対応しています。帝王切開後は、傷の回復を確認して進めます。
産後1年以上たっています。もう遅いですか？
当院では、産後数年たってから施術を受ける方もいます。
半年を過ぎたからと、諦める必要はありません。
服が入らない、尿もれが続く、痛みが残っている。今のお悩みに合わせて施術します。
何回くらい通いますか？
体型を目的とした骨盤矯正は、1〜2週間に1回、5〜10回ほどが目安です。施術後の変化を確認しながら、区切りをご案内します。
痛みや尿もれへの施術は、症状の変化に合わせて回数と間隔を決めます。
まず一度、施術後の変化を確かめてください。
産後骨盤矯正で痩せますか？
体重が減ることと、服の入り方が変わることは別です。
当院では、体重は戻ったのに、腰・お尻まわりがきついという方への施術を行っています。体重だけでなく、産前の服の入り方や、ご自身が感じる変化を確認します。
減量を目的としたコースではありません。
施術は痛いですか？
骨をバキバキ鳴らす矯正は行いません。
こりのある場所では刺激を強く感じることがありますが、痛みを我慢する必要はありません。圧の強さや施術方法を調整します。
矯正後も、通い続ける必要がありますか？
産後の骨盤矯正は、変化を確認して区切りをつけます。
その後の肩こり・腰痛・育児疲れには、必要に応じてメンテナンスをご利用ください。
通えない方には、ご自宅でできるケアをお伝えします。
施術を担当する院長
産後の体型も、尿もれも。
育児の痛みも、お任せください。
院長 小松 泰範
2006年に自由が丘で開業。三児の父としての経験も生かし、2007年から産後の骨盤矯正に取り組んでいます。
何に困っているか。施術で何が変わったか。
お話を伺い、変化を確かめながら進めます。
育児を続ける、あなたの体も大切に
産前の服を着たい。
抱っこを、もっと楽にしたい。
尿もれを気にせず、子どもと遊びたい。
腰や肩の痛みを楽にしたい。
自分の体も、きちんとケアしたい。
産後の骨盤矯正から、痛みへの施術、その後のセルフケアまで。当院にお任せください。
自由が丘駅南口徒歩1分
ナチュラルカイロプラクティック院
アクセス・道順を見る →
※産後の強い出血、発熱、急な強い痛みがある場合は、施術より先に医療機関で確認してください。