1｜理想論を卒業しましょう：なぜ「良い姿勢」でも肩は固まるのか

どんなに正しい姿勢でも、同じ姿勢のまま固まる時間が続けば、筋肉は必ず疲労し、硬くなります。

• デスクワーク
• ノートパソコン
• スマホ操作
• 長時間の育児・運転

現実的に考えてみてください。

• 30分おきに立ち上がって仕事ができますか？
• ノートパソコンやスマホを手放せますか？
• 毎日欠かさずストレッチできますか？
• 持って生まれた肩こり体質を変えられますか？

それができる人なら、そもそも整体は必要ありません。
「姿勢を良くすれば治る」という考え方は、多くの人にとって続かない理想論になりやすいのです。

巻き肩・猫背は「原因」ではなく「結果」です

巻き肩や猫背は、悪い姿勢だから起きるのではありません。
動かない・使いすぎる・固まり続ける――その結果として、体がそうなっているだけです。

姿勢は、意識で直すものではありません。
機能を取り戻した結果として、自然に安定するものです。

2｜当院が「不動化」をリセットする方法：トリガーポイント整体という考え方

長時間の不動化によって疲労し、硬く固まった筋肉の奥には、血流が滞った「トリガーポイント（痛みをつくるしこり）」が発生します。
これは表面を撫でるだけの施術では届きません。

当院の整体は、体の状態を一つずつ確認しながら、必要なところに、必要なだけアプローチします。

「固まった状態」を物理的に解除する

トリガーポイントが解除されると、血流が戻り、筋肉が動き出し、体が自然に動きやすくなります。
その結果として、姿勢を意識しなくても体が整いやすくなるのです。

姿勢は「頑張って作るもの」ではなく、動ける体になったあとに、勝手についてくるものです。

3｜肩こりは「完治させるもの」ではありません：付き合い方を変えるものです

誤解しないでください。これは「肩こりをあきらめろ」という話ではありません。
ただ、肩こりと完全にさよならする幻想を売るつもりもありません。

肩こりは、生活・仕事・体質・年齢と深く結びついています。
だから大切なのは――

うまく付き合えば、肩こりを感じずに過ごせる状態をつくること

整体とは、そのための効率的で無駄のないリセット手段です。

4｜放置すると、症状は「枝分かれ」していきます

不動化した状態が続くと、負担は周囲に広がり、次のような症状につながることがあります。
症状は違って見えても、根本にあるのは首・肩まわりの機能低下です。

• 首こり・ストレートネック
• 頭痛・めまい
• 顎関節の違和感
• 耳鳴り・突発性難聴などの耳の不調
• 自律神経の乱れ

5｜まずは「今の状態」を知るところから

当院では、回数券の押し売り・不安を煽る説明・次回予約の強制は一切行っていません。
まずは、今の体がどうなっているのか、施術後にどう変わるのかを体感してから判断してください。

肩こりとの付き合い方を変えたい方は、まずはお気軽にご相談ください。

※予約ボタン（下部固定バー）がある前提なら、ここは文章だけで十分強いです。