【断言】産後の尿漏れ、なぜ自然に治らない? ——15年以上・改善率90%超の臨床から見えてきた“本当の理由”

【断言】産後の尿漏れ、なぜ自然に治らない?
——15年以上・改善率90%超の臨床から見えてきた“本当の理由”

目次

1. 「そのうち治る」と思っていた人に、まず知ってほしい事実

産後の尿漏れを、

  • ✅ 出産したんだから仕方ない
  • ✅ 時間が経てば自然に治るはず

そう思って、様子を見ていませんか?
実は、多くの女性が同じように考え、同じところで止まっています。そしてそれは、市場データにもはっきり表れています。

尿漏れパッド市場が拡大し続けている理由

国内の軽失禁(尿漏れパッド)市場は、現在年間約400億円規模。さらに2030年には、約480億円に拡大すると予測されています。

なぜ、これほどまでに売れ続けるのか。
それは、「産後に始まった尿漏れが、治らないまま定着している女性が非常に多い」という現実があるからです。

産後1年で残る尿漏れは、要注意サイン

医学的な調査では、次のような結果も出ています。

  • 産後1年(12ヶ月)時点でも、約3割の女性に尿漏れが残存
  • 産後3ヶ月で症状があった人の約73%が、6年後も尿漏れを抱えている

つまり、「放っておけば治る」は、ごく一部の人にしか当てはまらないということ。
ただし、誤解してほしくありません。これは“もう遅い”という話ではありません。

👉 原因を正しく理解すれば、今からでも十分に間に合います。

2. ❌ 一般的な産後骨盤矯正で尿漏れが改善しない理由

私は15年以上、数万人の産後ケアに関わってきました。その中で、はっきりと言えることがあります。

一般的な産後骨盤矯正だけでは、尿漏れは改善しません。

理由はとてもシンプルです。多くの産後ケアは、「骨盤のゆがみ」「姿勢」「見た目のバランス」といった 外側(マクロ)だけを見ているからです。

しかし、尿漏れの本当の原因は、そのさらに奥にあります。

3. 💡 尿漏れの本体は「骨盤底筋の損傷」

出産で骨盤が元の位置に戻っても、ダメージを受けた骨盤底筋は、自然には回復しません。
これは、妊娠で伸び切ったお腹が、出産したからといって自然に引き締まらないのと同じです。

原因は、

❌ 骨</ではなく>

ではなく

✅ 筋肉

どれだけ骨盤を整えても、筋肉が働かないままでは尿漏れは改善しません。

4. なぜ骨盤底筋は「自然に戻らない」のか

骨盤底筋は、とても特殊な筋肉です。

  • 触れない / 見えない
  • 無意識では使えない
  • 重力の恩恵を受けにくい(水平配置)

👉 意識して使わなければ、回復しない筋肉なのです。

だからこそ、産後の尿漏れは「自然治癒しにくい症状」の代表格になります。

5. 長期間治らない人に共通する2つの特徴

① O脚を放置している

O脚では坐骨が外側に広がり、骨盤底筋が常に引き伸ばされた状態になります。これは、鍛える以前に「構造的に使えない」状態。慢性化しやすい典型例です。

② 柔軟性が高く、筋力が弱いタイプ

柔らかさ=良い、とは限りません。伸び切ったゴムのように、戻る力が出にくい状態になっています。

6. 【実話】現役産婦人科医が来院した理由

尿漏れに悩む現役の産婦人科医が、私の施術を受けに来られたことがあります。

「正直、半信半疑です。医学部では“尿漏れは治らない”と教わっているので。」

私は独自の仮説を説明し、施術を開始しました。結果、たった3回で長年の尿漏れが完治しました。

医師は言いました。「確かに、その理論なら説明がつきます」と。

7. 私がしていることは「治療」ではありません

私が行っているのは、

  • ・骨盤底筋の状態を手の感覚で読み取る
  • ・回復しやすい方向へ身体を導く
  • ・正しく使える構造をつくる

という、“身体が自分で回復する環境づくり”です。治すのは、あなたの身体です。

結論

自然回復はしにくい。でも、回復力がなくなったわけではありません。

産後何年経っていても関係ありません。

くしゃみを怖がらない、子どもと全力で遊べる、将来の不安が減る。そんな日常は、取り戻せます。

まずは一度ご相談ください

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この記事を書いた人

■ 肩書き
自由が丘の整体院  ナチュラルカイロプラクティック院 院長
整体・妊活・産後骨盤ケア専門家 / 著述家

■ プロフィール本文
2006年に東京・自由が丘で整体院を開設して以来、臨床歴20年の中で数千人を超える出産前後の女性をサポートしてきました。

私は、単に痛みを抑えるだけでなく、骨格構造から根本的に「体が整う環境」を作ることを使命としています。特に産後の尿もれや体型変化に対しては、独自の骨盤アプローチを確立。多くの女性に共通する「反り腰」や骨盤の歪みが、骨盤底筋の働きを著しく低下させている事実に着目し、筋トレを強いるのではなく、手技によって骨盤を正しい位置へ戻し、筋肉のロックを解くことで諸症状を改善へと導いてきました。病院や一般的な整体では解決しなかった「産後の構造的問題」を、20年の臨床経験に基づいた確かな技術でサポートいたします。

私生活では、双子を含む三児の父親でもあります。不妊治療の経験、過酷な育児、家庭での体の変化を身をもって知る「当院の当事者」としての視点も、私の治療の根幹にあります。

臨床の現場から得た「本物の一次情報」を発信し、皆様が健康で幸せな生活を送れるよう、自由が丘の地で全力でサービスを提供してまいります。

■ 専門分野・実績
骨盤・反り腰の構造矯正(独自の産後骨盤アプローチ) ・産後トラブルの改善手技(尿もれ、骨盤底筋の機能回復) ・妊活環境づくり(自律神経・深部筋調整) ・延べ数千人の臨床実績

■ 著書
『牛乳はホルモン剤だった?』 『妊娠の敵は、“7つの食毒”』

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