妊活と食事– category –

【妊活と食事：第３回 代謝・冷え編】 「消化」に奪われるエネルギーを「修復」へ 生野菜の盲点と、細胞を蘇らせる“空腹”の知恵 「妊活のために、生野菜サラダやスムージーで酵素を摂っています」 もしあなたがそう思っているなら、一度その習慣を見直して...

【妊活と食事：最終回 統合編】 病院は「病気」を診る、整体師は「不自然」を診る ──妊活を阻む“社会の歪み”を読み解く多角的考察 「なぜ、これほどまでに不妊で悩む人が増えたのでしょうか？」 不妊治療の技術は進歩しているはずなのに、出生率は下がり続...

【妊活と食事：第２回 炎症編】 子宮の「ふかふかベッド」を汚す慢性炎症 小麦（グルテン）と残留農薬が未来のわが子に届くとき 「パンやパスタを食べるのを、完全にやめるのは難しい」 私自身も小麦製品は好きですから、そのお気持ちはよく分かります。で...

【妊活と食事：第１回 ホルモン編】 乳製品や大豆が脳を混乱させる？ 妊活で避けたい「ホルモン様作用」の真実 「良質なタンパク質のためにプロテインを飲んでいる」 「牛乳の代わりに健康的な豆乳を選んでいる」実は、こうした“良かれと思って”続けている...