小松泰範– Author –
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【便秘解消すぐ実行】便秘はリズム！。便秘の原因と驚くべき解消法：リズムトレーニングのすすめ
便秘を今すぐ解消したい方にすぐに続行してほしい。 多くの人々が抱える【便秘の原因】は多様です。薬やサプリメント、漢方、運動、乳酸菌、食物繊維、水分摂取といった様々な解消法が知られていますが、まだ知らない方法で効果的に【便秘解消すぐ... -
産後の恥骨痛を最短治療！原因と影響、3つのタイプの理解と最短治療法
「産後恥骨痛いつまで続くのだろう？」 と思っている方へ。私は17年以上のキャリアの中で、数百人以上の患者さんの恥骨痛の治療を手掛けてきました。私が共有する情報は、この長年の経験と専門知識に基づいています。産後恥骨痛に関する真実やその対処法を... -
痛みの原因【慢性炎症】の正体とは？
痛みが治らない原因 Q. なぜ痛みは持続するのでしょうか？ A. 体内に炎症が起きると、損傷部位の修復や感染からの防御として白血球の一種である好中球が関与します。好中球は炎症の初期段階で最初に到着し、損傷部位や感染部位にある異物や細菌を取り除く... -
骨盤の役割と歪む原因とは？
骨盤の役割と歪む原因について 骨盤は人間の身体の中で非常に重要な部位の一つです。しかし、生活習慣や姿勢の問題から、骨盤の歪みが生じることがあります。 【骨盤の役割】 骨盤は、私たちの身体で大変重要な役割を果たしています。まず、骨盤は... -
整体の科学的根拠は？ ハーバード大学の最新研究
ハーバード大学のWyss Institute for Biologically Inspired EngineeringとJohn A. Paulson School of Engineering and Applied Sciences (SEAS)による最新の研究によれば、マッサージやその他の「メカノセラピー（mechanotherapies）」が筋肉の治癒を向上... -
【痛みの原因】と整体の効果について
Q1. 痛みはなぜ発生するのですか？ A1. 痛みは、体からの重要な警告信号です。筋肉の過剰な使用、怪我、ストレス、疾病などのさまざまな要因によって筋肉のトリガーポイントが活性化することで痛みが引き起こされることがあります。また、外傷や感染に対す... -
ストレスマネジメントが妊活のカギ！整体療法で心と体のバランスを整えよう
ストレスが妊娠ホルモンに与える影響とは？：妊活における重要なポイント 妊娠ホルモンとストレスの関係 妊娠には様々なホルモンのバランスが重要です。しかし、ストレスが持続すると、ストレスホルモンであるコルチゾールが増加し、妊娠に必要なホルモン... -
【産後骨盤矯正の効果】を感じられず途方に暮れていた私
私は産後、出張整体で何度も骨盤矯正を受けましたが、何も改善しないままでした。私のお気に入りの産前のズボンは未だに履けないままで、それが私の深いフラストレーションとなっていました。 当初の出張整体師は自信たっぷりに「もう骨盤は完全に戻って... -
内臓下垂とは？
まず、内臓下垂とは何かから始めましょう。これは産後の身体の変化の一つで、内臓が本来の位置から下に落ちてしまう状態のことを指します。産後の体の変化、特に子宮の大きさが元に戻るプロセス、そして出産時の押し下げる力が、内臓を下に引きずり下げる... -
産後の体重は戻った。しかし、お腹が…..その本当の原因
産後6か月が経過し、体重管理に励み、ジムでのトレーニングを続けているのに、どうしてもお腹が引っ込まないと困っている方が来院されました。初めての来院時、彼女の顔は困惑と落胆でいっぱいでした。一見すると骨盤矯正が必要なのかと思われがちでしたが...
