
自由が丘のトリガーポイント整体

肩こり・首こり・腰痛・ひざ痛に
今ある痛みを、
すぐ楽にしたい。
そんな方のための、トリガーポイント整体。
トリガーポイント整体 60分 6,600円(税込)
初回・2回目以降とも同額
空き状況・予約を見る自由が丘駅南口 徒歩1分 / 完全予約制
- 院長が施術を担当
- 骨を鳴らさない
- 圧の強さを調整
- 回数券の押し売りなし
こんなつらさ、ありませんか
「いつものこと」で、
我慢していませんか。
- 肩や首の、奥のコリが取れない。
揉んでも残る。夕方には、また重くなる。
肩こりの施術について → - 座る。立つ。かがむ。そのたび腰が痛い。
仕事も、家事も、腰を気にしながら続けている。
腰痛の施術について → - 首や肩がこると、頭までつらい。
頭痛が落ち着いても、首・肩の重さが残る。
肩こり・首こりと頭痛について → - 歩き始めや、階段でひざが痛い。
買い物や旅行、好きな運動をあきらめたくない。
ひざ痛の施術について →
当院が大切にしているのは、まず今ある痛みとコリを楽にすることです。

当院のトリガーポイント整体
深いコリに、
しっかり届かせる。
トリガーポイントは、筋肉にできる痛みの引き金です。つらい場所とは別の場所にあることもあります。
「そこです」
その反応を、施術の手がかりに。
痛い場所とトリガーポイントを探し、狙ったポイントにじっくり圧をかけます。
押されて効いた感じだけで終わらず、
動いたときの楽さまで確認します。
圧はやや強めですが、我慢する必要はありません。強さはその場で調整します。
初回の施術
つらさを聞く。
ポイントを探す。変化を見る。
どんなときに痛むかを確認
いつから、どの動きでつらいのか。これまでの施術や、仕事・生活の様子をうかがいます。
痛い場所とトリガーポイントを探す
つらい場所に加え、関連する首・肩・背中・腰なども確認。施術するポイントを絞ります。
位置・方向・圧を合わせて施術
痛みの響き方や力加減を確かめながら進めます。骨をバキバキ鳴らす施術は行いません。
痛みの変化と可動域を確認
振り向く、立ち上がる、腕を上げる。施術前につらかった動きで、変化を確かめます。
そのうえで、負担がかかっている姿勢や生活習慣を見直し、自宅でのケアもお伝えします。
ご来院された方の声
施術を受けて、
感じたこと。
30代・女性 / ポイントへの施術
そこです!というポイントのところを必ずおさえていただけるので、毎回終わったあとにとても体が楽になってます。
60代・男性 / 長年の首・背中・腰のつらさ
長年に渡って首・背中・腰がすべて辛く、思い付く治療は何でも試してきましたが、こちらの施術はいわゆる「ボキボキ」ではなく、当日・翌日・翌々日と背骨の動きが良くなってきているのを感じます。
ホットペッパービューティー掲載の口コミより抜粋。個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。
効果を感じた施術を、
続けていく。
一度で治るという話ではありません。まずは「痛みが軽くなった」「動かしやすくなった」と感じられるかを確かめてください。
変化がなければ、同じ施術を続けることは勧めません。方法を見直し、必要に応じて他の施術や医療機関も選択肢にしてください。
楽になる手応えがあれば、その施術を続けながら、日常でも楽に過ごせる状態を目指します。
回数券は有効期限なし・ご家族で共有できます。購入を前提に施術を進めることはありません。

よくある質問
予約の前に、
気になること。
マッサージとどう違いますか?
当院では、痛い場所とトリガーポイントを探し、ポイントに合わせてじっくり圧をかけます。広くほぐすだけでは物足りない、奥のコリが残るという方に受けていただきたい整体です。施術前後の痛みと動きの変化を確認します。
強い施術ですか? 痛みを我慢する必要はありますか?
圧はやや強めですが、我慢する必要はありません。強い、痛いと感じたら、その場でお伝えください。位置や力加減を調整します。骨をバキバキ鳴らす施術は行いません。
施術後にだるさや揉み返しは出ますか?
施術後に筋肉痛のような重さやだるさが出ることがあります。強い痛みや、長引く症状がある場合はご連絡ください。次回は施術の場所や圧を見直します。症状によっては医療機関での確認をお願いします。
何回くらい通えばいいですか?
まず一度、施術後の変化を確かめてください。効果を感じた施術は続け、痛みが戻るまでの時間や日常の動きも確認していきます。変化がないまま、同じ施術を繰り返すことは勧めません。回数券の購入も必須ではありません。
自宅でのストレッチや運動は続けていいですか?
動かして楽になるなら続ける、悪化したら方法を変える。それが当院の基本です。痛みを我慢して続けず、施術時にどの動きがつらいかお伝えください。今の状態に合わせた方法を一緒に考えます。
どんな服装で行けばいいですか?
普段着でお越しいただけます。初めての方には、つらい場所や生活の様子をうかがってから施術を行います。
先に病院で確認したほうがよい症状はありますか?
突然の激しい頭痛、手足の麻痺や言葉の出にくさは救急受診を優先してください。けが直後の痛み、強い腫れや熱感、進行するしびれ・脱力、安静にしても続く強い痛みも、まず医療機関で確認してください。
アクセス
自由が丘駅南口から、
徒歩1分。
ナチュラルカイロプラクティック院
〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-8-20
自由が丘第一ビル6F
- 平日
- 10:00〜20:00
- 土日祝
- 10:00〜18:00
最終受付は閉店1時間前 / 不定休・完全予約制

今あるつらさを、そのままにしない
仕事も、家事も、休日も。
もっと楽に動ける体へ。
マッサージやセルフケアを続けても残る痛みとコリ。
自由が丘のトリガーポイント整体にお任せください。
トリガーポイント整体 60分6,600円(税込)
