首コリ・ストレートネックが治らない理由

肩こりだと思っていませんか？｜自由が丘 整体

首が重い、詰まる、常に違和感がある。
肩こりだと思ってマッサージに通っているのに、なぜかスッキリしない。

その不調の正体は、肩ではなく「首の機能低下」かもしれません。

近年はデスクワークに加え、スマホ使用時間の増加により、
肩よりも先に「首」が限界を迎えている方が非常に増えています。

自由が丘で18年以上、数万人を施術してきた経験からお伝えできるのは、
ストレートネックや首コリは、放置すると首の老化を早め、慢性痛の温床になるという事実です。

1｜「その場しのぎ」を卒業し、根本から機能回復を目指す整体

当院は、揉んでも良くならない、すぐに不調がぶり返してしまう方のための整体院です。

首の不調が長引く最大の理由は、表面的なハリではなく、
筋肉の奥深くに残った緊張（トリガーポイント）にあります。

そのため、一時的に血流を良くするだけのケアでは改善が続きません。
当院が目指すのは、症状を抑えることではなく、再発しにくい身体の機能回復です。

2｜ストレートネックが引き起こす「折れるような動き」

本来、首の骨（頸椎）は、頭の重さ（約5〜6kg）を分散するために、ムチのようにしなる構造をしています。

しかし、長時間のスマホ姿勢や前かがみの姿勢が続くと、
首のカーブが失われ、ストレートネックに近い状態になります。

この状態では、首全体でしなるのではなく、特定の関節だけが折れるように動く負担が生じます。

その一点に頭の重さが集中することで、
ピンポイントで強い首コリ・痛み・違和感が起こり、何をしても改善しない状態に陥ってしまうのです。

3｜当院が首コリに強い理由：深層に届くトリガーポイント整体

首は、神経や血管が集中する非常に繊細な部位です。
そのため、経験の浅い施術者ほど、深部に触れることを避けがちになります。

当院では、慢性痛に特化したトリガーポイント理論をもとに、首の機能回復を段階的に行います。

3-1｜原因は「斜角筋・胸鎖乳突筋」の慢性炎症

ストレートネックや首コリの本質的な原因は、首の前側にある斜角筋・胸鎖乳突筋などの深層筋にあります。

長時間の緊張・酸素不足・血流低下が続くと、発痛物質（ブラジキニン）が蓄積し、
慢性的な炎症状態（トリガーポイント）になります。

数年単位で定着した首コリほど、この深層へのアプローチが欠かせません。

3-2｜強さではなく「適圧の見極め」

当院の施術は、強く押すことが目的ではありません。

• 筋肉の硬さ
• 深さ
• 触れたときの反応

を一つずつ確認しながら、必要な場所に、必要なだけの圧を入れていきます。

この「届くべきところに、きちんと届いているか」という精度の高さが、
他のマッサージでは変わらなかった首の不調に変化が出る理由です。

4｜首コリ・ストレートネックを放置するリスク

首の機能低下を放置すると、次のような不調につながることがあります。

• 慢性的な肩こり・背中の張り
• 頭痛・めまい・目の奥の疲れ
• 寝違えを繰り返す
• 顎関節の違和感・耳鳴り
• 30〜40代で50代相当の頸椎変性が見られるケース

これらは別々の症状に見えますが、根本は「首の機能低下」でつながっています。

5｜このような方はご相談ください

• 肩こりが治らず、首も重い
• スマホやパソコン作業が多い
• マッサージでは物足りない
• 首をきちんと診てほしい
• その場しのぎではなく、長く楽な状態を維持したい

無理な提案や通院の強制はしていません

当院では、回数券の押し売りや次回予約の強制は行っていません。
まずは、今の体の状態と、施術による変化を感じていただくことを大切にしています。

良くなったから、また来たい。
悪くならないように整えておきたい。
そう思えたときに、自然と続いていく整体でありたいと考えています。

まずは状態を確認するつもりでご相談ください

首の不調は、実際に触れてみないと分からないことも多くあります。
不安をあおるような強い営業はしていません。
「合うかどうか」は、受けてみてからで構いません。

今の首の状態が気になる方は、お気軽にご相談ください。

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