【なぜ出産すると骨盤が開くのか？】生活習慣で歪む骨盤との違い

出産すると骨盤が開くのは、妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンの影響が大きいためです。この記事では、出産すると骨盤が開く理由と、生活習慣で歪む骨盤との違いについて詳しく解説します。

【妊娠中に分泌されるリラキシンの影響】

妊娠中に分泌されるリラキシンは、骨盤周辺の筋肉や靭帯を緩める働きがあり、出産時の骨盤の広がりを促すことができます。このため、妊娠後期には骨盤が開くことがあり、出産時に赤ちゃんをスムーズに出産できるようになります。

【生活習慣で歪む骨盤との違い】

一方、生活習慣によって歪む骨盤と出産時の骨盤の開きは異なります。生活習慣による骨盤の歪みは、座り方や立ち方、歩き方などの習慣によって生じるもので、長期間にわたって同じ姿勢をとることが原因となります。このため、生活習慣で歪む骨盤は、出産時の骨盤の開きとは異なります。

【まとめ】

出産すると骨盤が開く理由は、妊娠中に分泌されるリラキシンの影響が大きいためです。出産時にスムーズに赤ちゃんを出産するためには、骨盤が開くことが必要不可欠です。一方、生活習慣で歪む骨盤と出産時の骨盤の開きは異なるため、正しい姿勢や適切な運動などを取り入れ、生活習慣で歪む骨盤を改善することが大切です。