初めのて腰痛にどうして良いのか悩んでいた。

初めての腰痛で整体に来る人も珍しいです。ご紹介で来院されたのですが、最初は整形外科に行く人が多いです。病院の治療方法に満足しない方々がマッサージや整体院に通うことが多いです。

腰痛で整形外科に行くのは世界的に珍しく先進国ではカイロプラクティックまたはPT（理学療法士）のところに行きます。腰痛症は病気ではないため病院では湿布や痛み止めの薬で自然に治るまで痛みを止める対処療法になるからです。病院での治療は＜椎間板ヘルニア＞＜脊柱管狭窄＞などかなり重度の腰痛の人が行くところになります。

腰痛は知識で予防ができる

腰痛になってしまったら整体はすごく良い治療方法だと確信しています。もちろん腰痛の種類によるのですが、まずは腰痛のタイプを見極めながら整体の施術方法を選択していくことが大事です。腰痛は生活習慣が原因になるので一時的に良くなっても繰り返す人が多いです。定期的にメンテナンスに整体に通うのも良いですし、ヨガやトレーニングジムなどでエクササイズを継続して体質改善するのも良いし、大事なの今までとは違う生活習慣を取り入れることが最重要になっていきます。

そして痛めた腰の部分を認識して知識や意識を高めていくことがとても重要になります。

軽い腰痛であれば一度施術ですごく良くなる人もいます。腰痛になってしまったら自然に治らない人も多いので早めの整体がおすすめです。

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