食べられるのはマックのポテトとから揚げだけ

案の定激太りの妊娠生活で産後体重が戻らず

＋8kgをキープしたまま数年が過ぎていました。

育児に余裕も出てきたしそろそろ

次の子供もほしいと思い始めたが、

産後の食欲が今も変わらず一向に痩せない。

何とか体型と体重を戻し妊娠したいと考え来院。

食生活を尋ねると、

この方は糖質よりも脂質で体重が増えるタイプ、

次の妊娠中のためにも脂質を制限し

運動を併用しながら産後骨盤矯正を実施。

週一回のペースで施し一か月でなんと-5kg。

食事を三食から二食に制限して毎日ランニング。

いくら若いとはいえやりすぎ感は否めないが、

本人が決めたことなので仕方がない

（私が勧めたプランではない）

が体調はすこぶる良いらしい。

ちなみに私も小食主義になり、（ほとんど一日二食）

で調子がとても良いです。

参考文献　　3日食べなきゃ、7割治る

産後骨盤矯正　症例

1. 出産後に恥骨が痛く一時は車いすを使用
2. 産後3年以上が体重が＋8kg
3. 産後のズボンが履けない
4. 育児中に股関節を痛めてしまった
5. 90％以上のママが尿漏れの改善を実感
6. 産後骨盤矯正の体験談
7. 産後５年の骨盤矯正
8. 尿漏れが一向に改善しない