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症例のご紹介

2016年1月25日

産後3年以上が経過したが、体重が+8kgで増加したまま次の子供を授かりたいが体重を戻してから妊娠するのが希望です。(横浜市在住 産後3年半 29歳)

一人目の妊娠中に体重は+20kg。つわりはひどく美味しく食べられるのはマックのポテトとから揚げだけ

案の定激太りの妊娠生活で産後体重が戻らず+8kgをキープしたまま数年が過ぎていました。育児に余裕も出てきたしそろそろ次の子供もほしいと思い始めたが、産後の食欲が今も変わらず一向に痩せない。何とか体型と体重を戻し妊娠したいと考え来院。

食生活を尋ねると、この方は糖質よりも脂質で体重が増えるタイプのようで量も多い。次の妊娠中のためにも脂質を制限し運動を併用しながら産後骨盤矯正を実施。

週一回のペースで施し一か月でなんと-5kg

食事を三食から二食に制限して毎日ランニングしている。いくら若いとはいえやりすぎ感は否めないが、本人が決めたことなので仕方がない(私が勧めたプランではない)が体調はすこぶる良いらしい。

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