骨盤のこと知っていますか？
体重が戻っても体型は戻りません。
産後のダイエットやメンテナンスも

エクササイズやダイエット
さまざまな方法で体型を
元に戻そうと頑張っても

骨盤が開いたままでは
体重は戻っても
体型まではもどりません。

産後に太らなかったと、喜んでいても将来的に 太りやすい骨格です

老後は骨盤底筋群がさらに緩くなり
〈　尿漏れ　〉などのリスクも
産後の骨盤を放置すると腰、肩、首、ひざ、股関節など、症状が慢性化する人もいます。

骨盤矯正＜姿勢矯正のための骨盤矯正＞

普通の骨盤矯正を産後の時期に矯正する
から産後骨盤矯正と言います。（偽物）

※骨盤のゆがみは産後に矯正しやすいが、
生活習慣で歪むので定期的メンテナンスが必要

ただし、開いた骨盤は閉じません。

産後の骨盤矯正（出産で開いた骨盤を閉じる矯正）

出産で開いた骨盤を元に戻す骨盤矯正
産後専門の矯正を産後骨盤矯正と言います（本物）

骨盤は生活習慣で開くことはほとんどなく
妊娠、出産、肥満など体型の変化。
加齢による靭帯のゆるみ。
などが原因で開きます。

次の妊娠出産、肥満、加齢による骨盤の緩み以外で骨盤は開くことはありません。

そして、骨盤の矯正方法により
有効性が違います。

※本人が感じる効果・効能には個人差が有ります。

一般的な産後骨盤矯正は「骨盤を矯正して」歪みを治す矯正を指します。

これでは一時的に改善するものの、骨盤の歪みは戻るため何度か通う必要があります。

＜朗報＞
はけないズボンが再び履ける

当院の産後骨盤矯正は、妊娠や出産にともなう「骨盤の開きを閉める」矯正です。

出産後の骨盤は「徐々に閉まる」のはなく、
ホルモンの影響と出産で緩んだ骨盤が開き、
「骨盤が開いたまま徐々に硬くなる」のが正解

その結果、骨盤が大きくなり余分な肉がつきやすくなってしまった体型を骨盤から矯正し、体型を産前に戻す骨盤矯正を行っています。

※本人が感じる効果・効能には個人差が有ります。

尿もれは治りましたか？

ケーゲル体操が有効？
しかし、これがいわゆる一般論でこの論理で改善することはあまりないのが現実です。

＜朗報＞
尿もれが効果的に改善することがある

まだまだ尿漏れケアとして産後骨盤矯正はマイナーな方法であり一般的に認知はされていませんが私のところに来られている方で尿漏れで悩んでいる方の
９０％以上の方々に早期の改善が見受けられています

※本人が感じる効果・効能には個人差が有ります。

期間はあくまで目安なのですが、産後の骨盤矯正は出産日からおおよそ1ヶ月後から始めるのが最も効果的です。ですが、そんなに早くから来院出来ないのが現実。

赤ちゃんの体調もありますし、例え出かけられたとしても鳴き声や授乳などが気になってそれどころではありません。

＜朗報＞
赤ちゃん連れて通える（平日）

平日のみですが赤ちゃん連れも大歓迎。
他のママも赤ちゃん連れが多いので鳴き声もお互い様です。
施術時間は決められていますが、あくまで目安と考えていただき授乳やオムツ替えの時間も考慮して臨機応変に対応します。
しかも施術ベッド横にバウンサーを設けていますので安心してご来院ください。

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    産後悩んでいたひざの痛みが改善三人目を生んで2か月位からひざが痛くなり、育児がとても大変でご相談しました。
    産後にひざが痛くなる人はたくさんいらっしゃるようですぐに治してもらいました。
    妊娠中からの踵の痛みや、日頃気にしていた足のむくみまでケアしていただきとても助かりました。 東京都渋谷区 33歳（三人目 産後3か月）

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    体重が戻らず腰痛にも悩んでいました一人目の時はすぐに戻った体重も二人目を産んでからはなかなか戻らず、さらに抱っこして散歩に行くことが多くて毎日腰が痛い。。。
    毎日悩んでいたところ、友人にこちらの整体を紹介してもらい通院。
    一回目からズボンが緩くなったのでビックリしました。
    体重はまだ戻り切ってはいませんが腰も軽くなり、続けられる簡単な腰痛エクササイズがとても効いている気がします。 東京都港区 32歳（二人目　産後6か月）

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    突然の尿漏れに悩まなくなりました最近は少しは良くなってきましたが、座ると漏れてしまうことが多いので初めて訪れた時の電車は2時間立ちっぱなしで行きました。
    立ち方、座り方を指導してもらい、帰りは安心して座って帰ることができるようになりました。 埼玉県 48歳（初産 産後3か月）

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    ママ友同士の常識がウソのようでしたはじめての子育てに夢中で骨盤のケアは何もしていませんでした。
    ひどい尿漏れではないのですが、くしゃみをすると時々尿漏れします。
    いつか治ると思っていたが、小学生になる子供を持つママ友に相談したら「私も出産以来ずっと尿漏れしているわよ！」「出産ってそうゆうものよ」と教えられましたが、私は絶対嫌だし治したいと思い通院。
    5回目位から変化を感じ始めて、10回目位には完璧に治った感じがしました。 神奈川県川崎市 33歳（初産 産後3年）

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    初めての腰痛でどうして良いかわからない骨盤も気になるのですが、初めての腰痛でどうして良いのかわかりません。
    以前は骨盤ベルトを使用していましたがすぐに断念。
    ズボンもきつくて体重と体型が戻るのは違うと知り通い始めました。自分では骨盤が開いているから腰痛になったと思っていましたが、腰痛の原因や対処法や予防方法など腰痛との付き合い方まで教えていただけてたいへん助かりました。 神奈川県横浜市 28歳（初産 産後4か月）

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    産後悩んでいたひざの痛みが改善三人目を生んで2か月位からひざが痛くなり、育児がとても大変でご相談しました。
    産後にひざが痛くなる人はたくさんいらっしゃるようですぐに治してもらいました。
    妊娠中からの踵の痛みや、日頃気にしていた足のむくみまでケアしていただきとても助かりました。 東京都渋谷区 33歳（三人目 産後3か月）

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  • 産後骨盤矯正はいつからできますか？

    産後１か月〜でOK.です。子宮が収縮してからが効果的な時期になります。
    帝王切開の方は１〜２か月で傷口が痛くなければOKです。

  • 産後お尻は小さくなりますか？

    産後は２〜５㎝位大きくなる人が多いのですが、骨盤で大きくなった分は元のサイズに戻ります。
    楽しみにしていてください。

  • 産後骨盤矯正で痩せますか？

    すべての人が痩せるわけではないのですが、70％位の人は痩せていますね。
    ２か月で８kg位痩せる人もいますが普通は２〜３㎏の人が多いです。
    楽しみにしていてください。
    ※矯正中にどんどん痩せる人と、矯正後からどんどん痩せる人がいます。

  • 産後に腰痛になったのも骨盤が開いたからですか？

    骨盤が締まったら必ず腰痛が治るほど腰痛は単純なものではありませんが、産後骨盤矯正でかなり改善します。
    ただ、育児が腰痛の原因でもあるので、腰痛になりやすい人は定期的にメンテナンスをお勧めしています。
    ※はじめて腰痛になってしまった人は、腰痛の原因や対処法など伝授していきます。

  • 抱っこで背中や首がガチガチです。骨盤と一緒にケアしてもらえますか？

    プロフェッショナルの整体院ですのでしっかりケアします。
    産後骨盤矯正コースで全身の辛い場所もしっかりケアしていきます。
    ※施術時間が足りない人は＋産後ケアのコースも用意しています。

  • １年以上過ぎてしまいましたが今更遅いですか？

    当院の産後骨盤矯正は、何年経過していても開いた骨盤は閉めることができます。
    ※60歳以上の方は骨盤がロックしていることもあるのでできません。

  • 産後の骨盤は自然に戻るのを待ったほうが良いのですか？

    産後に開いた骨盤は自然に戻ることはなく、
    開いてグラグラしている骨盤が、開いたまま固くなるだけで閉まることはありません。

  • 妊娠中から尿漏れします。産後骨盤矯正で治りますか？

    当院の産後骨盤矯正は骨盤底筋群（尿漏れの原因となる筋肉群）を引き締めて機能を回復していく矯正をしています。
    約90％位の人が改善するのでしっかり治しましょう。
    ※骨盤が閉まれば尿漏れが治るわけではありません。
    骨盤ベルトで尿漏れが改善しないのがその大きな理由です。

  • 次の子供を予定しているのですが、産後骨盤矯正はしたほうが良いですか？

    私はもちろんお勧めしますが、必要性を感じない人が多いですね。
    産後の骨盤や体にトラブルのない方なのでしょう。
    先輩ママ達の中には、当院の産後骨盤矯正を終えて「1人目から矯正すれば良かった」と思われる方もたくさんします。

  • 産後骨盤矯正は何回通えば良いですか？

    １～２週間に一度のペース、５～１０回位を目安にしてください。

  • 骨盤は一度閉めればもう開かないのですか？

    次の妊娠や肥満にならなければ開くことはありません。
    産前より骨盤が小さくなってしまった方は元に戻るかもしれません。

  • 骨盤が開くのと歪むのは何が違うのですか？

    骨盤の開きと歪みを混同される方がたくさんいます。
    骨盤は出産や肥満で開き、生活習慣で歪むのです。
    ※生活習慣での歪みは定期的にメンテナンスが必要です。

  • 二人目不妊にも効果はありますか？

    当院の産後骨盤矯正は骨盤内の血流を促していきますので着床不全や不育症の方にはとてもおすすめです。
    タイミングの問題もありますのでご相談ください。
    そもそも骨盤矯正は不妊症の人たちに好評でたくさんの結果を残しています。
    当院には不妊時代から通っているママ達もたくさんいます。

ナチュラルカイロプラクティック院

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘1-8-20
自由が丘第一ビル6F

東急東横線・大井町線「自由が丘」駅
南口から徒歩1分

当院の産後の骨盤矯正は、
開いた骨盤を閉める産後専門の骨盤矯正です！
ご紹介や口コミよる来院が多く、整体がはじめての方も多いです。